Трудностите в леглото рядко карат мъжете да ги споделят с някого, включително лекар. И отговорът на въпроса как да подобрим потентността, мнозинството търси независимо, игнорирайки предупрежденията, че е по -добре да се свържете с специалист със безсилие. Възраждането на интереса към природни средства за защита, нетрадиционната медицина дава своя принос към търсенето на алтернативи на болниците. Мъжете също вдъхновяват простотата на много процедури, назначени в клиниките. Те са лесни за овладяване без участието на лекарите и за това не е необходимо да се подлагат на унизителна (за много) инспекция, тестване, проучване за съставяне на анамнеза.
Основни препоръки
Когато избирате методи за увеличаване на потентността у дома, трябва да се помни, че народните лекарства, физиотерапията и общите мерки за укрепване се комбинират добре. Но хранителните добавки с лекарства или лекарства помежду си обикновено не са. Плюс това, химически синтезираните продукти създават значително натоварване на храносмилателната система, черния дроб и бъбреците.
В същото време не трябва да използвате повече от 3 лекарства или добавки. Фокусирането по време на лечението е върху здравословния начин на живот. От мъже, които пият твърдо повече от веднъж седмично, водещи заседнал начин на живот, за да очакват подвизи в леглото, дори ако алкохолът и силата на само -хипнозата им дават самоувереност, когато общуват с жена. И повечето билки, лекарства, хранителни добавки са слабо комбинирани с алкохол. Едно е, ако мъж пие няколко чаши вино за почивка, друга е редовна консумация на бира, водка, коняк или уиски. В първия случай кръвта леко ускорява, във втория - процесите в организмите започват да функционират с неизправности, което води до здравословни проблеми.
Също така е по-добре да се откажете от тютюнопушенето, но има опция просто да намалите дневната доза с 3-5 цигари. Много от митовете се развъждаха за този навик и най -много измислиха самите лекари. Всъщност никотинът просто достига до централната нервна система, чувствителна към адреналин по -бързо от самия хормон. И нивото на свободния адреналин в кръвта на пушачите се увеличава. За ядра това е неуспешна комбинация, съответно, ако проблемите с ерекцията са съдови по своята същност - вече слабата сексуална функция започва да работи с неизправности. Освен това тютюнопушенето причинява намаляване на производството на мъжки андроген, което се отразява негативно на либидото. След като изоставите цигарите, поне ще подобрите потентността с 20%.
Подготовка за подобряване на потентността
Препаратите, които помагат за подобряване на потентността, са синтетични и естествени. Поради голямото търсене на всичко, което се бори с лоша потентност, аптеките с охота търгуват новостите на фармацевтичните продукти и хранителните добавки.
Разрешено е да ги приемате едновременно, но всеки лекар би казал, че е по -добре да изберете едно, оптимално подходящо решение. Да, и е по -добре да направите това не независимо, а да се консултирате с медицински специалист.
Лошо
Биоадалите за подобряване на здравето на мъжете съдържат естествени екстракти от растителен или минерален произход. Те се считат за по -безопасни по отношение на страничните ефекти, а за стомаха и с черния дроб. Но те трябва да бъдат изоставени, ако има алергия към билки или пчеларни продукти.
- Лекарството, чиято растителна основа е представена от екстракти от Yochimbe, женшен, дълги листни еврикоми. Те подобряват привличането, позволяват ви да подобрите ерекцията и качеството на семенната течност, да увеличите плодовитостта, да увеличите размера на пениса (в изправено състояние) поради най -доброто съдържание на кръвта. Цинкът също се добавя към лекарството. Въз основа на този минерал тестисите произвеждат сперматозоиди, а простатната жлеза - еякулат. Трябва да поемете капсула, сутринта, на празен стомах, курс от 30 дни, за да се възстановите напълно.
- Лекарството, съдържащо най -известните афродизиаци на света, е коренът на Ginseng и Pruanskaya Maki, плодовете на Ginkgo Bilobe и Fenugrek. Той има приятен аромат и подобрява потентността на човек от първите часове след консумацията. Освен това има античасови свойства и увеличава размера на пениса. За да се получи устойчив резултат, продуктът капе 8 пада под езика сутрин и вечер, изпийте го с всяка напитка, от която да избирате. Плюс това, част от капки трябва да се приема половин час преди околността, ако успешният секс е изложен на риск поради умора на мъж, минали неуспехи или стрес.
- Инструментът, във формулата, на която производителят въведе аминокиселинния аргинин. Той допринася за растежа на тъканите на тимусната жлеза и пениса. По -големият размер в живота, а не само поради най -добрата ерекция, е важен за несигурните представители на по -силния пол. В допълнение към Аргинин, лекарството включваше Муира Пуама, Трибус Теретс, Евриком и Перуански мак. Билките влияят положително на потентността и увеличават издръжливостта на човек, като стимулират производството на тестостерон в тялото, също повишават общ тон и те са настроени на секс. Курс: 2 таблетки на ден за един месец.
Невъзможно е да се купят хранителни добавки в стационарни аптеки - те не се доставят там, за да се избегнат фалшификати и надценяване на цените. За покупка се свържете с уебсайта на производителя.
Аптеки лекарства
Сред фармацевтичните продукти за подобряване на потентността, най-известната се основава на инхибитора на FDE-5. Връзката помага за отпускане на съдовете на пениса. Лекарството работи безупречно, ако го пиете половин час преди всеки полов акт. Но за постоянна употреба тя не е подходяща поради съкратено действие (валидно за 6 часа).
По -добре е мъжете да се спират на други лекарства от подобен тип по всяко време, което също временно спомага за подобряване на ерекцията, но има своите предимства.
Важно: Всички те причиняват болки в бъбреците от прилив на кръв към малък таз, зрително увреждане (особено възприемане на цветовете), зачервяване на лицето, намаляване на кръвното налягане. Локално, само на съдовете, хранещи с пениса, може да приложи мехлем, който принадлежи на стимуланти на локална кръвна циркулация и съдържа директен антикоагулант.
Упражнения
За да се подобри силата на мъжете, най -простата гимнастика за топлината на мускулите и ставите на таза често е достатъчно. Той ускорява притока на кръв, елиминира застоялите явления и други последици от бездействие, укрепва мускулите. Всяка сутрин за поне шест месеца трябва да започнете с упражненията по -долу.
- Поставете ширината на краката си -сложете дланите си върху тазобедрените стави и направете 15 въртящи се движения в басейна по посока на часовниковата стрелка и срещу него.
- Държийки ръцете си по тялото, направете 25 стъпки напред. Повдигнете краката си на крачка по -високо, опитвайки се да стигнете до гърдите с коляно. Не можете да си заобикаляте гърба.
- Легнете на гърба на пода, почивайте в него по стъпки (е позволено да зададете малко за стабилност). Разтегнете ръцете си по тялото и повдигнете таза възможно най-високо 8-10 пъти. Почивайте и повторете още два пъти.
Трябва да правите гимнастика постоянно. За да подобрите потентността поне малко, са необходими поне 2 седмици.
Подобряване на потентността с народните средства
Тялото на мъжете се нуждае не само от животински протеини и мазнини. Силният под е склонен да игнорира плодовете и зеленчуците със своите витамини и минерали в диетата. Но е безполезно да ядат месо и мляко с дефицита си - техните компоненти няма да бъдат абсорбирани.
Традиционната медицина предлага цял набор от средства за попълване на тази празнина. В Piggy Bank на своите рецепти има много адаптогени, тонизиращи цялото тяло.
Въздушно блато
Корените на Calamus често се съветват просто да дъвчат веднъж на ден, половин час, след ядене, режещи с чисти парчета. Можете също така да излеете 10 g суровини със 150 ml алкохол, да настоявате 3 дни в тъмния ъгъл, да се напрягате и да пиете 10 капки тинктура три пъти на ден, разтворени във вода. Курсът продължава 3 седмици, след 14 дни е позволено да се повтаря.
Пит на Сейнт Джон с Пастернак
100 g Pasternak и Wort на St. John е нарязан и варен в емайлирани ястия в продължение на 7 минути. Те дават хладно, филтрират се и приемат 50 ml след хранене три пъти на ден, според схемата от 1/1 седмици.
Бери смес
20 g плодове от шипка и 50 g червени плодове Rowan се смесват с 2 супени лъжици, взети с коприва и взети гроздове. Заедно те варят 15 минути в половин литър вода, свалят суровини и пият 0,5 чаши до 4 пъти през деня, месец.
Чесън с мед
Няколко скилидки чесън са смазани в блендер, добавете 500 g мед, пресен 1 лимон. Смесете, затворете и оставете за една седмица на хладно тъмно място. Вземете супена лъжица, преди всяко хранене, дълги курсове от 20 дни.
Родила Пинк и канталона на Сейнт Джон
Супена лъжица корени на Родиола и 10 g от кант на Сейнт Джон се поставя във водна баня във чаша вряща вода за 10 минути. Хладно, филтрирано през марля и се консумира три пъти на ден, 30 ml, 1 седмица на 2 почивки.
Масаж
Тази процедура обикновено означава общ терапевтичен масаж. Той влияе положително на цялото тяло на човек, а не само еректилна функция. Но има отделен масаж на простатата. Той спестява нейните филийки с канали на еякулатната стагнация, подобрява кръвообращението и сперматогенезата. Масажът на простатата може да се извърши както в болницата, така и у дома. Мъжете без партньор или съпруга се препоръчват да използват специални масагери.
Можете също така да направите свой собствен ректален масаж за себе си. Но при сърдечно -съдови патологии или цервикална остеохондроза, тя носи повече проблеми с натиска, отколкото ползите за потентността. И е по -добре все още да го провеждате с участието на партньор или масажор.
Витамини
Специалистите по хранене препоръчват поливитамини на всички полове и възрастови групи. Съвременните продукти не са като същите. Те растат на пестициди и хормони, съдържат консерванти и не задоволяват нуждата на организма от диетични компоненти.
Изборът на витамини е голям. Но за да се подобри сексуалното състояние, трябва да се постави акцент върху комплексите, съдържащи цинк и селен. Тези 2 микроелемента са изключително важни за нормалното функциониране на тестисите и простатната жлеза, което от своя страна е важно за здравословната потентност.
Домашни условия или болница?
В половината случаи не могат да бъдат установени причините за импотентност. На 40 и повечегодишна възраст обикновено се свързва със застаряването и все още е неизбежен. Тук не се изисква терапия и подобрението все още ще бъде частично. Трябва да се свържете с болницата за млади пациенти или ако се наблюдават други тревожни признаци:
- болки и рязане на болка по време на уриниране, ерекция, еякулация;
- постоянни или често повтарящи се болки, тежест в слабините;
- епизоди на треска без видима причина;
- кръв или гной в урината/спермата;
- Неоплазми в чатала, на тестиси, пенис.
За консултация с уролог, андролог или венереолог, вие също трябва да се регистрирате с повтарящ се обрив навсякъде по тялото. Вирусът на сифилис, папилом и херпес най -често се предава сексуално и причинява ранна еякулация, простатит, рак и безплодие. Но огнищата на техните обриви не винаги се намират върху гениталиите. Плюс това, те могат да бъдат подобни на много други кожни инфекции, което обърква пациента и лекаря.
Допълнителни функции
Редовните класове, които поне аматьорски спорт и правилното хранене също са добър начин за подобряване на сексуалната функция. Има много цинк и селен в ядки, черен дроб, бобови растения, пшеница, зеле. При месо, овесени ядки и ориз, цинк преобладава, а в пилешки яйца, леща, царевица - селен.